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1、預防慢性病
預防慢性疾病，提高人體健康水平是五味子茶_重要的功效，因為五味子茶能強心也能保護心血管病能調節中樞神經，增強神經功能，它能鎮靜安神，預防緩解神經衰弱，也能防止肝腎功能減退，更能降低心血管疾病的發病率。
2、_抗炎
_抗炎也是五味子茶的重要功效，因為五味子茶中含有的五味子素是一種_藥用成分，它能消滅人體內的大腸桿菌和結核桿菌以及傷寒桿菌，也能抑制金黃色鏈球菌和肺炎球菌的活性，能防止他們在人體內滋生繁殖能阻止人體內炎癥滋生，經常飲用五味子茶能讓人體抗炎能力明顯提高。
3、延緩衰老
五味子茶在沖泡的時候需要取5克左右的五味子，直接放在干凈玻璃杯中，放入適量冰糖，沖入沸水泡3~5分鐘以后直接飲用。也可以取五六克五味子直接放在干凈的砂鍋中，加入適量清水一起煎煮，煮開后再煮5分鐘左右，取出后飲用湯汁_能讓人體盡快把五味子中的營養吸收和利用。
