糖尿病人選擇時間去吃水果-滄州明潔藥用包裝

　　一、糖尿病不能吃水果?

　　但其實并不是這樣的，對于能不能吃主要是看血糖的生成指數，也_是GI，對于指數較高的是不適合糖尿病病人的，但對于指數較低的，那么糖尿病病人也是可以吃的。接下來_讓我們做一個比較。

　　我們常見的水果，像是蘋果、梨、香蕉、橘子、芒果、西瓜等等，這些水果_的GI為70，_的為36。

二、糖尿病能吃什么水果

　　只需要我們在選擇水果時，選擇GI指數低的_可以了，但是仍有人會說是不是GI指數高的水果_不能吃了?

　　而且，我們在吃水果的時候并不是只是單一的吃一種水果，而是什么水果都要吃，只需要注意適量那么對于血糖_不會有過多的影響了。

　　三、正確的食用時間比吃什么水果更重要

　　而對于糖尿病人來說，其實選擇正確的時間去吃，比吃什么更重要，建議水果可以安排在兩餐之間，比如說上午的10點以及下午4點，這樣對身體也是大有好處的。