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1、促睡眠
絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效
2、緩衰老
3、降血脂
絞股藍能夠顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的產生，能夠阻止脂質在血管壁沉積，防止微血栓形成。因此絞股藍對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
4、提高免疫力
絞股藍含有大量皂甙，這種物質能夠提高免疫細胞巨噬能力，明顯增高白細胞數，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，并能誘發干擾素產生，顯著提高免疫力。
5、調節內分泌系統
服用絞股藍要了解哪些禁忌
1、特殊人群不宜服用
嬰幼兒、孕婦、體質偏寒、腸胃不好的人群不宜服用絞股藍，嬰幼兒正處于發育時期，服用絞股藍會引起內分泌紊亂。孕婦是極其特殊的人群，而絞股藍是一種藥物，亂服用很容易出現不現象。絞股藍本身為寒性藥物，體質偏寒或腸胃不好的人服用過后，很容易引起腹瀉、腹痛、頭暈眼花等癥狀，而且會加深病情。
2、不能隔夜服用
絞股藍富含多種營養物質，隔夜的絞股藍很容易變質，特別是夏天更加應該注意，服用隔夜絞股藍，可能會導致惡心嘔吐、腹脹腹瀉、耳鳴等癥狀。
3、注意藥物搭配
絞股藍屬于一種中藥材，在中醫配伍中沒有明顯的相克藥物。但由于絞股藍本身性寒，因此服用時，不能和寒性藥物一起服用，否則大大增加寒性，導致身體出現問題。
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